Pilates Private Studio 2nd Scene | スタジオ・2ndシーン 北青山スタジオ プライベート ピラティス レッスン

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CONCEPT

コンセプト

training conditioning relux

鍛える 整える 無駄な力を抜く

本来の自分に戻る時間

ABOUT US

Studio 2nd Sceneについて

セカンドシーンはプライベート空間を大切にしたスタジオです。
ピラティス・ヨガ・ルーシーダットンの
マンツーマンプライベートレッスン、少人数グループレッスンがございます。

姿勢改善、身体改善したい方、ケガ後、運動が苦手な方、身体の硬い方、産前産後、競技選手やダンサーまで
個々の目標にあわせたレベル、ペースでレッスンが行えます。性別、年齢も問いません。
当スタジオのインストラクターは全員、国際資格を保有。質の高いレッスンが受けられます。

  • Yoga/グループクラス
  • Yoga プライベート
  • マタニティピラティス
  • 初級ピラティス/ArmWork
  • 初級ピラティス/Marmaid
  • 産後ピラティス with Baby
  • ゴルフのためのピラティス

PILATES

ピラティスについて

ピラティスは身体を整え、体幹を鍛え、つよくしなやかな理想的な身体へと導いてくれるエクササイズです。

呼吸とともに身体を動かし、固まった筋肉や関節を滑らかな動きへ、そして血流を促し、心身ともにすっきりとさせてくれます。

産前産後ケアや姿勢改善、ボディメイクはもちろんのこと、スポーツや競技のコンディショニング、パフォーマンス向上にも最適です。

週に 1 時間、自分の身体に向き合う時間をもち、理想の身体へ。

YOGA

ヨガについて

ヨガは本来結びつける・つなぐという意味があり、心・身体・魂と宇宙がつながっている状態のこと。

現在では宗教色はなく、自分に目を向ける瞑想(マインドフルネス)・ポーズ・呼吸とともに
【心身をあるべき姿に・自分と向き合うワークアウト】として実践されています。

この代わる代わる変わる今を、生きやすい自分でいるために

ヨガで頭も身体もすっきりとしてみませんか。

INSTRUCTORS

インストラクター

Studio 2nd Sceneの全インストラクターは国際資格を保有しています

  • Yuko

    Yuko

    ピラティス

  • Manami

    Manami

    ピラティス

  • Yoshie

    Yoshie

    ピラティス

  • Mari

    Mari

    ピラティス

  • Yumi

    Yumi

    ピラティス

  • Hanae

    Hanae

    ピラティス

  • Hitomi

    Hitomi

    ルーシーダットン

  • Maki

    Maki

    ヨガ

  • Mariko

    Mariko

    ピラティス

ACCESS

アクセス

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