Pilates Private Studio 2nd Scene | スタジオ・2ndシーン 北青山スタジオ プライベート ピラティス レッスン

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CONCEPT

コンセプト

  • training

    鍛える
  • conditioning

    整える
  • relux

    力を抜く

ABOUT US

Studio 2nd Sceneについて

セカンドシーンはプライベート空間を大切にしたスタジオです。
ピラティス・ヨガ・ルーシーダットンの
マンツーマンプライベートレッスン、少人数グループレッスンがございます。

身体の硬い方、運動が苦手な方、姿勢や身体を改善したい方、
けがや手術後の方、産前産後から競技選手やダンサーなど個々の身体・目標にあわせたレベル、
ペースでレッスンが行えます。性別、年齢は問いません。
当スタジオのインストラクターは全員、国際資格を保有。質の高いレッスンが受けられます。

  • マタニティピラティス
  • ピラティス/Cadillac
  • 産後ピラティス with Baby
  • ピラティス /Reformer
  • ルーシーダットン

PILATES

ピラティスについて

ピラティスは身体を整え、体幹を鍛え、つよくしなやかな理想的な身体へと導いてくれるエクササイズです。

呼吸とともに身体を動かし、固まった筋肉や関節を滑らかな動きへ、そして血流を促し、心身ともにすっきりとさせてくれます。

産前産後ケアや姿勢改善、ボディメイクはもちろんのこと、スポーツや競技のコンディショニング、パフォーマンス向上にも最適です。

週に 1 時間、自分の身体に向き合う時間をもち、理想の身体へ。

YOGA

ヨガについて

ヨガは本来結びつける・つなぐという意味があり、心・身体・魂と宇宙がつながっている状態のこと。

現在では宗教色はなく、自分に目を向ける瞑想(マインドフルネス)・ポーズ・呼吸とともに
【心身をあるべき姿に・自分と向き合うワークアウト】として実践されています。

この代わる代わる変わる今を、生きやすい自分でいるために

ヨガで頭も身体もすっきりとしてみませんか。

INSTRUCTORS

インストラクター

Studio 2nd Sceneの全インストラクターは国際資格を保有しています

  • Yuko

    Yuko

    ピラティス

  • Manami

    Manami

    ピラティス

  • Yoshie

    Yoshie

    ピラティス

  • Mari

    Mari

    ピラティス

  • Yumi

    Yumi

    ピラティス

  • Hitomi

    Hitomi

    ルーシーダットン

  • Maki

    Maki

    ヨガ

  • 恵梨華

    恵梨華

    ヨガ

  • Eri

    Eri

    ヨガ

ACCESS

アクセス

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