Pilates Private Studio 2nd Scene | スタジオ・2ndシーン 北青山スタジオ プライベート ピラティス レッスン

INSTRUCTORS

インストラクター

Mayu

Mayu

YOGA

全米ヨガアライアンスRYT200

スタジオからのコメント

Mayu先生のヨガレッスンはとにかくゆったりとした雰囲気が最高です。多忙な方に特に受けてみて頂きたいです。ご自分のペースで、Mayu先生の作る澄んだ空間の中、プライベートヨガしてみるのはいかがですか。ヨガの雰囲気を知りたいという方もまずMayu先生から体験レッスンしてみてはいかがでしょうか。

メッセージ

姿勢を整え、呼吸を整え、心を整える...
モノや情報にあふれ常に頭の中が忙しくストレスが溜まりやすい現代、ヨガで自分のココロやカラダと向き合い、過去や未来への執着を手放しクリアになる時間がとても大切です。
体が硬い人こそ気付きが多く自身の変化に喜びも多いものです。心が折れそうな時こそ大切なもの必要なものに気付けるきっかけをもたらしてくれます。美しさは心身共に健康であることが大切です。今までヨガの経験がない方でも無理なく、正しい身体の使い方によってしなやかな筋肉、穏やかな心を育んでいけるレッスン提供を心掛けております。

プロフィール

食事制限ダイエットで体調を崩し、会社員生活で日々のストレスや肩や首の凝りも酷く、心も体もボロボロだった中、ヨガで自分の内側に意識を向け、呼吸やアーサナによっていらない感情を手放すことが出来て健康な心身を取り戻した経験から資格取得後指導にあたってきた。

資格

全米ヨガアライアンスRYT200
日本サップヨガ協会公認インストラクター

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  • Maki

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