training　conditioning　relux
鍛える　整える　無駄な力を抜く
本来の自分に戻る時間

あなたの身体、目標に合わせて
インストラクターがリードして
レッスンいたします。

機能的に強くしなやかに鍛えたい方には
ピラティスを

呼吸とポーズで頭も身体も
すっきりさせながら動きたい方には
ヨガを

その時々の心身の状態に合わせて
違うワークアウトを選べるよう
ピラティス、ヨガを
ご用意しました。

指導歴の長いインストラクターが
皆さまのお身体をしっかり
サポートしてまいります。


StudioDirector 西丸裕子