プロフィール

大学卒業後、大手上場企業の会社員を経て、ヨガインストラクターとなる。
身体を動かすことを目的に始めたYogaだったが、呼吸＆内面と向き合う事の素晴らしさを知る。
いくつになっても成長や変化を生み出せるYogaをより多くの人に伝えたいと思い、インストラクターとして活動している。

2020年出産を経験し、女性のライフステージに合わせたヨガを提供したいという思いからマタニティヨガ、産後リカバリーヨガ、骨盤底筋の使い方、シニアの為のヨガなどを精力的に指導しています。

活動のメインはプライベートレッスンです。
70.80代のクライアント様も担当しています。

メッセージ

ヨガは心にも身体にも良い影響を与え、
普段の日常生活がより良くなる為の方法です。

長年練習されている方から初心者、身体が硬く運動に苦手意識のある方でも、安全に楽しいレッスンを提供させていただきます！

スタジオからのコメント

Maki先生のヨガは温かく優しいレッスンで男女問わず人気があります。
ヨガのマインドについても、身体の機能的構造についても知識の深い先生です。

身体が硬くて、瞑想って...ヨガを苦手に思ったことがある方、
ヨガを習慣的に続けていきたいという方、
Maki先生のレッスンならヨガをより一層楽しめます☆

資格

yogaworksTT RYT500時間修了
シニアヨガ指導者養成講座修了
ヤムナボディローリング認定プラクティショナー
JTTMA認定プロフェッショナルセラピスト講座認定(タイ古式マッサージ)
キッズヨガ指導者養成講座