プロフィール

東京都(両国)出身

小学4年生から高校生までバレーボール部に所属。

ヨガとの出会いは、
1人目出産後の子連れOKのヨガ教室。
2人目出産後に子連れでヨガの勉強ができるスクールを探し、
受講しベビーヨガ認定インストラクターに。
3人目出産後に自主開催でベビーヨガ、産後ヨガ、マタニティヨガをはじめる。

子育て中だった事から、ママに寄り添った
スリング(1枚布抱っこ紐)レッスンや、グランモッコ(おんぶ紐)レッスンなども開催。

その後ヨガの世界をもっと知りたくなり、40歳を機にRYT200を取得。
都内溶岩ホットヨガスタジオで担当レッスンを経験し、現在に至る。

【担当クラス】
火 13:00- 産後ヨガ with Baby
火 14:30- /木 18:00- 温活ヨガ
木 19:30- リラックスヨガ

メッセージ

ヨガには、沢山の種類がありますね。
心の安定を求めて瞑想したり、
肩こりや腰痛の緩和・予防にリラックス系のもの、ダイエット目的に脂肪燃焼のもの。
それぞれにあったヨガをする事で、
毎日カラダが心地良く感じられる様なレッスンをお伝えできるように頑張ります！

資格

RYT200取得＠サンガワイ
マタニティ&産前産後ヨガ@Baby yoga associate
薬膳コンシェルジュ資格取得
フレンチ薬膳シーズンアドバイザー取得